El índice de niños y adolescentes miopes en nuestro país se está convirtiendo en una pandemia.  Piensa 1 de cada 5 niños padece miopía y en muchos casos los padres todavía no nos hemos dado cuenta. 

Antes de comenzar el curso escolar puede ser el momento adecuado para pasar una revisión oftalmológica.

Se calcula que: 1 de cada 3 casos de fracaso escolar puede estar provocado por problemas de visión, como la miopía.

Los niños y niñas, pueden sentir vergüenza al decir delante del resto de compañeros que no ven bien. En algunos casos hasta lo intentan ocultar por no tener que llevar gafas.

La prestigiosa oftalmóloga Elena Barraquer, promotora de la campaña, Ver es aprender, así lo confirma:

“Un niño que padece miopía no podrá ver bien la pizarra y por timidez o por no ser diferente a los demás no lo dice“.

En esta campaña tienes cantidad de material descargable para testear si tu hijo o hija tiene algún problema de visión. Descárgate este test, es muy revelador.

El verano es justo una época peligrosa, por el tiempo que han pasado “demás” nuestros hijos e hijas frente a las pantallas.

La luz azul de las tablets, emiten cierta radiación que produce un daño
en la zona retinal a largo plazo.

Aunque sea difícil de convencerlos, debemos ser conscientes que no estamos haciéndoles ningún favor, dejándoles pasar horas frente a la pantalla del móvil o de la tablet.

 

¿Qué podemos hacer para frenar la miopía?

-Si están con el móvil o la tablet, que sea con una buena iluminación, nunca a oscuras.
Todos los días deberían pasar horas realizando actividades al aire libre.
Descansos cada 2 horas.
-La pantalla no debe estar a mas de 60 cm. y siempre por debajo de los ojos.
-Si puede estudiar frente a una ventana mejor, así podrá alejar la mirada de vez en cuando y descansar la vista.
-Utilizar gafas de sol de óptica.

no debe faltar la vitamina A cada día.

Esto en cuanto a la vista, pero podemos corregir otros males que nos encontraremos con el tiempo sino hacemos nada por evitarlos.

-Vigila la postura de la espalda, siempre apoyada y los pies en el suelo.
-Los brazos siempre apoyados en la mesa.
-Tampoco vendría mal acostumbrarlos a estudiar con un atril.
Cambiar de postura.

Hay cosas que podemos evitar y otras que no están en nuestra mano. Lo que estamos contando no es ninguna exageración, ya nos avisan desde el Instituto de Microcirugía Ocular (IMO):

“En 2050 el 50% de la
población mundial será miope”.

 

 

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