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title: "5 recomendaciones para cuidar tus dientes en Navidad"
description: "  Si quieres comenzar con una sonrisa el nuevo año, extrema el cuidado de tu dentadura en estos días tan especiales.   En los últimos años los españoles hemos incrementado el gasto de..."
url: https://padresymadresdehoy.com/cuidar-dientes-en-navidad/
date: 2017-12-24
modified: 2018-01-11
author: "Redacción"
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categories: ["Noticias"]
tags: ["Alimentación", "Dentista", "Navidad", "Padres y Madres"]
type: post
lang: es
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# 5 recomendaciones para cuidar tus dientes en Navidad

 

## Si quieres comenzar con **una sonrisa el nuevo año**, extrema el **cuidado** de tu **dentadura** en estos días tan especiales. ** **

### En los últimos años los **españoles** hemos **(http://www.lavanguardia.com/vida/20160308/40294379524/los-espanoles-se-gastan-en-el-dentista-unos-376-euros-de-media-al-ano.html)(http://www.lavanguardia.com/vida/20160308/40294379524/los-espanoles-se-gastan-en-el-dentista-unos-376-euros-de-media-al-ano.html)**de esta** especialidad** en un **19,2 %**.

Aquí tienes unos **consejos fáciles** de seguir de** (http://padresymadresdehoy.com)**, para que **no suba la factura del dentista en 2018.**

!(http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/12/Enemigos-dientes.jpg)

### **Las navidades de 2017 se pueden convertir en las caries del año 2018**

Los enemigos de los dientes atacan en navidad. En estas fiestas, que conllevan **comidas, cenas, picoteos,** debemos **ser más cuidadosos** que nunca con nuestra salud dental.

**Los peques de la casa,** sin duda son los que más las disfrutan, pero (http://amzn.to/2mlmYTz) tenemos unos cuantos **tips de higiene dental** para **toda la familia**.

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/12/Los_enemigos_de_nuestros_dientes_en_Navidad__portada_4-300x199.jpg)

### **Un amigo que debes llevar siempre a mano, el cepillo de dientes**

Como no solemos comer o cenar en casa y las celebraciones se extienden, **no olvides llevar a mano un **(http://amzn.to/2ASJF6x)** y pasta dentífrica.**  Sí tienes hijos, hazles un gran favor y no se te olvide llevar los suyos.

### **Los cinco enemigos de nuestra dentadura en Navidad**

Atención con ciertos alimentos y bebidas que se consumen durante las navidades.  No queremos aguarte las fiestas, porque lo deseamos es que seas muy feliz, pero ten ciertas precauciones. En este caso van más dirigidos a los adultos, pero **no os olvidéis de la cantidad de golosinas en forma de: turrón, mazapanes, chocolate…** que los peques de la casa, se llevan a la boca.

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/12/Los_enemigos_de_nuestros_dientes_en_Navidad_turron-300x169.jpg)**1. Para los que disfrutan del dulce**, tened cuidado porque si son blandos se quedan adheridos a los dientes y son **difíciles de desprender incluso con el cepillado**.

 

 

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/12/Los_enemigos_de_nuestros_dientes_en_Navidad_refrescos-300x200.jpg)**2. Algún refresco nos tomaremos**, sobre todo porque la celebración se extiende, ya sabéis que si tienen azúcar **favorecen el desgaste dental**.

 

 

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/12/Los_enemigos_de_nuestros_dientes_en_Navidad_1.jpgcitricos-300x198.jpg)**3. Productos cítricos**, provocan que los **dientes se vuelvan amarillentos** y debido a su acidez erosionan el esmalte dental.

 

 

 

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/12/Los_enemigos_de_nuestros_dientes_en_Navidad_vino-300x200.jpg)**4. ¿Cómo no brindar con un vino?** Hay que hacerlo por supuesto, pero si optas por el tinto, puede dejar **manchas grises** y si te gusta el vino blanco **puede oscurecer el esmalte dental**. Y para terminar, **café o té.**

 

 

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/12/Los_enemigos_de_nuestros_dientes_en_Navidad_marisco-300x169.jpg)**5. Por último, el marisco** que está presente en cualquier celebración, tranquilidad y mucho cuidado, la dureza de algunos más de una vez han provocado accidentes al morderlos dañando dientes e incluso alguna prótesis.

 

No lo decimos por que sí, los datos nos avisan. Según el último informe, presentado por (http://www.consejodentistas.es/), [1,8 millones de niños menores de 12 años tienen caries.](http://www.consejodentistas.es/comunicacion/actualidad-consejo/notas-de-prensa-consejo/item/1427-1-8-millones-de-ninos-espanoles-menores-de-12-anos-tienen-caries-en-sus-dientes-primarios.html)

En definitiva, **disfruta de la Navidad** junto a tus seres queridos, pero **no olvides** que un buen aliado para que** tu bolsillo no merme** con las **visitas al dentista**, es el **cepillo de dientes. **

> El cepillo de dientes de hoy, será el amigo que te ahorraRá visitas al dentista mañana.

Redacción: (https://twitter.com/gbustar)

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