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title: "El 60% de los niños y adolescentes padecen miopía"
description: "El índice de niños y adolescentes miopes en nuestro país se está convirtiendo en una pandemia.  Piensa 1 de cada 5 niños padece miopía y en muchos casos los padres todavía no nos hemos dado..."
url: https://padresymadresdehoy.com/el-60-de-los-ninos-y-adolescentes-padecen-miopia/
date: 2018-09-10
modified: 2018-11-14
author: "Redacción"
image: https://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2018/09/padres-y-madres-miopia-niños-portada.jpg
categories: ["Noticias"]
tags: ["familia", "hijos", "Niños", "Padres y Madres"]
type: post
lang: es
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# El 60% de los niños y adolescentes padecen miopía

## **El índice de niños y adolescentes miopes en nuestro país se está convirtiendo en una pandemia.  Piensa 1 de cada 5 niños padece miopía y en muchos casos los padres todavía no nos hemos dado cuenta. **

Antes de comenzar el curso escolar puede ser el momento adecuado para pasar una revisión oftalmológica.

> Se calcula que: 1 de cada 3 casos de fracaso escolar puede estar provocado por problemas de visión, como la miopía.

Los niños y niñas, pueden sentir vergüenza al decir delante del resto de compañeros que no ven bien. En algunos casos hasta lo intentan ocultar por no tener que llevar gafas.

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2018/09/padres-y-madres-miopia-niños-fracaso.jpg)

La prestigiosa [**oftalmóloga Elena Barraquer**,](https://www.fundacionelenabarraquer.com/?gclid=CjwKCAjwrNjcBRA3EiwAIIOvqymjorlb-ZjD_OtACyPOHm5ODbdMgeeWm7McD0Z08wVcNCsJyoXzCxoCz9oQAvD_BwE) promotora de la campaña, **[*Ver es aprender*](http://verparaaprender.es/#)**, así lo confirma:

> “Un niño que padece miopía no podrá ver bien la pizarra y por timidez o por no ser diferente a los demás no lo dice”.

En esta campaña tienes cantidad de material descargable para testear si tu hijo o hija tiene algún problema de visión. [**Descárgate este test, es muy revelador.**](http://verparaaprender.es/wp-content/uploads/2017/10/Form_ES.pdf)

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2018/09/padres-y-madres-miopia-niños-consejos.jpg)

El verano es justo una época peligrosa, por el tiempo que han pasado “demás” nuestros hijos e hijas frente a las pantallas.

> La luz azul de las tablets, emiten cierta radiación que produce un daño
> en la zona retinal a largo plazo.

Aunque sea difícil de convencerlos, debemos ser conscientes que no estamos haciéndoles ningún favor, dejándoles pasar horas frente a la pantalla del móvil o de la tablet.

 ![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2018/09/padres-y-madres-miopia-niños-evitar.jpg)

### **¿Qué podemos hacer para frenar la miopía?**

-Si están con el móvil o la tablet, que sea con una buena iluminación, nunca a oscuras.

-Todos los días deberían pasar horas realizando actividades al aire libre.

-Descansos cada 2 horas.

-La pantalla no debe estar a mas de 60 cm. y siempre por debajo de los ojos.

-Si puede estudiar frente a una ventana mejor, así podrá alejar la mirada de vez en cuando y descansar la vista.

-Utilizar gafas de sol de óptica.

> no debe faltar la vitamina A cada día.

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2018/09/padres-y-madres-miopia-niños-consejos_2-300x200.jpg)

Esto en cuanto a la vista, pero podemos corregir otros males que nos encontraremos con el tiempo sino hacemos nada por evitarlos.

-Vigila la postura de la espalda, siempre apoyada y los pies en el suelo.

-Los brazos siempre apoyados en la mesa.

-Tampoco vendría mal acostumbrarlos a estudiar con un atril.

-Cambiar de postura.

![](http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2018/09/padres-y-madres-miopia-niños-consejos_3.jpg)

Hay cosas que podemos evitar y otras que no están en nuestra mano. Lo que estamos contando no es ninguna exageración, ya nos avisan desde el (https://www.imo.es/es) (IMO):

> “En 2050 el 50% de la
> población mundial será miope”.

Redacción: (https://twitter.com/gbustar)