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title: "Evita y reconoce un golpe de calor en niños o bebés"
description: "Evita y reconoce un golpe de calor en niños o bebés Este fin de semana dos personas han muerto por “golpe de calor”. No queremos ser alarmistas pero con estas temperaturas que estamos..."
url: https://padresymadresdehoy.com/golpe-calor-ninos/
date: 2017-06-19
modified: 2017-06-19
author: "Redacción"
image: https://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/06/golpe-calor-niños.jpg
categories: ["Noticias"]
tags: ["GOLPE DE CALOR", "golpe de calor en niños", "Niños", "recomendaciones"]
type: post
lang: es
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# Evita y reconoce un golpe de calor en niños o bebés

# **Evita y reconoce un golpe de calor (http://www.aeped.es/sites/default/files/np_golpe_de_calor_en_menores.pdf) niños o bebés**

*Este fin de semana dos personas han muerto por “golpe de calor”. No queremos ser alarmistas pero con estas temperaturas que estamos padeciendo tenemos que ser más cautos y **aprender a evitar y reconocer un golpe de calor en niños o bebés. ******Atención al informe** de la *[*Fundación Mapfre* y la *Asociación Española de Pediatría (AEP**)*:](http://www.aeped.es/sites/default/files/np_golpe_de_calor_en_menores.pdf) **“*Un niño puede sufrir un golpe de calor en tan sólo diez minutos”. ***

Según este estudio, no hace falta estas temperaturas tan altas como las de estos días, simplemente a 20ºC dentro de un coche cerrado, en diez minutos pueden sufrir un golpe de calor. !(http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/06/como_evitar_golpe_calor_niños_bebes-2-734x1024.jpg)

Si se preguntan ¿Por qué? Aquí lo explicamos

- La **mayoría de las víctimas** de hipertermia o **golpe de calor, tienen menos de cinco años. **

- La **temperatura corporal **a estas edades **aumenta mucho más rápido** **que** en los adultos.

- Su **sistema respiratorio** les hace más **vulnerables** al calor.

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#### **¿Por qué y cómo se manifiesta un golpe de calor?**

**La forma de bajar la temperatura de nuestro cuerpo es el sudor. **Cuando se llega a temperaturas extremas como está sucediendo estos días, con sudar no arreglamos nada. **Con una sudoración excesiva, **perdemos muchas sales minerales y** nuestro cuerpo comienza a responder negativamente.**

- **Llanto intenso** en bebés.

- **Dolor de cabeza.**

- **Piel seca y caliente.**

- **Subida de la temperatura**, sin tener fiebre.

!(http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/06/como_evitar_golpe_calor_niños_bebes_3-1.jpg)

#### **¿Cómo prevenir un golpe de calor en niños?**

!(http://padresymadresdehoy.com/wp-content/uploads/2017/06/como_evitar_golpe_calor_niños_bebes_7-225x300.jpg)

- Vestir con **ropa de algodón fresca**.

- Gorra o **cubrir la cabeza**.

- **Beber agua**, hidratarse de forma **constante y pausada**.

- **Comer frutas y verduras**, que nos aporten minerales.

- **Comidas frugales y espaciadas.** Evitar grasas y alimentos calientes.

- Por supuesto, **no exponerse al sol** o **habitáculos muy calurosos**.

 

#### **¿Qué hacer si pensamos que estamos padeciendo un “golpe de calor”?**

- Acudir al **centro de salud más cercano** o a urgencias hospitalarias.

- Para **bajar la temperatura** sumerjamos **el cuerpo en la bañera con agua fría.** **Cuidado** que **no descienda bruscamente**.

- Si estamos **fuera de casa**, desvestir a la persona e intentar disminuir la temperatura corporal, colocando **tela mojada o hielo en las axilas e ingles.**

- **Mover al niño o niña a una zona fresca** o con aire acondicionado.

- Controlar la **temperatura cada quince minutos.**

Comparte el artículo si tienes amigos que tengan hijos y te preocupas por ellos

Por último aquí podéis seguir los pasos de un profesional del **(http://www.madrid.es/portales/munimadrid/es/Inicio/El-Ayuntamiento/Emergencias-y-Seguridad/Destacamos/Samur---Proteccion-Civil?vgnextfmt=default&vgnextoid=c88fcdb1bfffa010VgnVCM100000d90ca8c0RCRD&vgnextchannel=7ea5456cc89d8010VgnVCM100000d90ca8c0RCRD&idCapitulo=5660989)**

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Redacción: (https://twitter.com/gbustar)