Evita y reconoce un golpe de calor en niños o bebés
Este fin de semana dos personas han muerto por “golpe de calor”. No queremos ser alarmistas pero con estas temperaturas que estamos padeciendo tenemos que ser más cautos y aprender a evitar y reconocer un golpe de calor en niños o bebés. Atención al informe de la Fundación Mapfre y la Asociación Española de Pediatría (AEP): «Un niño puede sufrir un golpe de calor en tan sólo diez minutos».
Según este estudio, no hace falta estas temperaturas tan altas como las de estos días, simplemente a 20ºC dentro de un coche cerrado, en diez minutos pueden sufrir un golpe de calor. 
Si se preguntan ¿Por qué? Aquí lo explicamos
- La mayoría de las víctimas de hipertermia o golpe de calor, tienen menos de cinco años.
- La temperatura corporal a estas edades aumenta mucho más rápido que en los adultos.
- Su sistema respiratorio les hace más vulnerables al calor.
¿Por qué y cómo se manifiesta un golpe de calor?
La forma de bajar la temperatura de nuestro cuerpo es el sudor. Cuando se llega a temperaturas extremas como está sucediendo estos días, con sudar no arreglamos nada. Con una sudoración excesiva, perdemos muchas sales minerales y nuestro cuerpo comienza a responder negativamente.
- Llanto intenso en bebés.
- Dolor de cabeza.
- Piel seca y caliente.
- Subida de la temperatura, sin tener fiebre.
¿Cómo prevenir un golpe de calor en niños?
- Vestir con ropa de algodón fresca.
- Gorra o cubrir la cabeza.
- Beber agua, hidratarse de forma constante y pausada.
- Comer frutas y verduras, que nos aporten minerales.
- Comidas frugales y espaciadas. Evitar grasas y alimentos calientes.
- Por supuesto, no exponerse al sol o habitáculos muy calurosos.
¿Qué hacer si pensamos que estamos padeciendo un “golpe de calor”?
- Acudir al centro de salud más cercano o a urgencias hospitalarias.
- Para bajar la temperatura sumerjamos el cuerpo en la bañera con agua fría. Cuidado que no descienda bruscamente.
- Si estamos fuera de casa, desvestir a la persona e intentar disminuir la temperatura corporal, colocando tela mojada o hielo en las axilas e ingles.
- Mover al niño o niña a una zona fresca o con aire acondicionado.
- Controlar la temperatura cada quince minutos.
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Por último aquí podéis seguir los pasos de un profesional del SAMUR.
EMERGENCIAS MEDICINA TV
Redacción: GBM
